免疫力｜每天服用多少灵芝孢子粉对增强免疫力效果更好｜怎么增强免疫力

2021-07-26 文章编号：-20013 0

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　　免疫力在当下是一个热词，因为灵芝孢子粉具有增强免疫的作用，而且也是传承千年的灵芝的种子，因此很多人购买或者坚持服用灵芝孢子粉增强免疫力。

　　但是每天灵芝孢子粉的服用量是不是有规定呢？服用灵芝孢子粉首先得结合自己的身体素质，例如自己的身体素质较少，只是为了日常保健，保持身体的平衡，处于“防未”的角度考虑服用破壁灵芝孢子粉的，每天至少摄入2克以上的破壁灵芝孢子粉。而一些有基础的人，身体素质比较少，免疫力相对较低，这是就需要每天增加到5克左右，所以服用灵芝孢子粉也是根据自身体质去决定的。

　　另外，选择合适的时间服用，可以让同样的灵芝孢子粉数量起到更好的增强免疫力的作用，例如饭前1小时是服用灵芝孢子粉的好时间，这时可以提升吸收率，吸收更多的有效成分为健康服务。同时还有个重要的提醒，服用破壁灵芝孢子粉时需要按照定时定量的原则。灵芝孢子粉固然对增强免疫力的保健功能，但是也不是服用了就看到效果，因此不能将灵芝孢子粉当做看待。

　　灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉很多作用与之有关，其抗作用也是近些年来研究的重点。在灵芝孢子粉行业，芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌，尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。

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