灵芝和鹿茸可以一起吃吗？

　　灵芝和鹿茸都是生活中非常常见的一种滋补材，也是属于材中毕竟名贵的；灵芝具有扶正固本、滋补强身的功效；鹿茸可补壮阳，两者功效都有相似之处。那么，灵芝和鹿茸可不可以一起吃呢？下面就一起来看看吧。

　　灵芝和鹿茸可以一起吃吗？

　　灵芝和鹿茸是可以一起吃的，对身体有很好的滋补作用，而且两种药材在上并无冲突，因此大家可以放心的一起吃。下面给大家介绍灵芝和鹿茸的两者不同吃法，一个是灵芝鹿茸泡酒，另外一个是灵芝鹿茸煲汤。

　　1、【灵芝鹿茸泡酒】

　　灵芝和鹿茸可以一起泡酒饮用，但是注意材料的选择上一定要野生的灵芝，因为种植灵芝或多或少都有农药残留，酒精很容易把农药给浸泡出来，饮用的时候浸入身体内，从而导致出现不良后果。

　　材料：灵芝、鹿茸、50度以上白酒。

　　做法：把灵芝和鹿茸一起放入白酒中浸泡，密封存放3个月时间即可饮用。

　　用法：每天服用1-2次，每天服用10-15毫升，中餐或是晚餐后饮用，晚上睡觉前不适合饮用。

　　2、【灵芝鹿茸煲汤】

　　材料：灵芝、羊肚菌、鹿茸、猪肉、鸡爪、食盐。

　　做法：

　　1、灵芝用清水稍微的浸泡清洗下，切成薄片；鹿茸直接切成薄片备用。

　　2、羊肚菌用温水浸泡1-2分钟左右的时间，然后一一清洗干净，备用。

　　3、之后把灵芝片、鹿茸片、羊肚菌一起放入较大的炖盅内。

　　4、放入少许的猪肉块，和3-4只鸡抓，加入足够量的清水。

　　5、把炖盅放入蒸笼内，隔水炖盅3-4小时，好加盐调味即可。

　　功效：灵芝、鹿茸、羊肚菌都属于高营养的滋补食材，其中鹿茸有很好的温补壮阳的功效，结合灵芝的扶正固本和羊肚菌的增强免疫功效，此汤有很好的强身健体的功效，而且还具有补壮阳的功效，对于男性来说，有很滋补的作用。

　　灵芝和鹿茸一起吃的注意事项

　　1、服用鹿茸，应该从小量开始同时不损坏孢子内的生物活性物质，软胶囊技术，服用剂量小，服用方便，可吞服、含服，或打开胶孢子有雌、雄之分。孢子和种子不同，种子是雌雄配子结合(受精)后发育形成的产物，是一种双倍体(有两份相同的遗传物质)，如稻谷、麦粒、瓜子、菜子等都是双倍体。囊外壳，直接挤入人的口中，营养成份充分为人体吸收。，然后逐步的增加，切忌不可以大量的使用，以免阳升风动、头晕目赤、或助火动，而致鼻衄。

　　2、灵芝桂圆饮补虚强身处方：紫芝它富含蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B等。淋巴、之人均宜食用。北方民间常在捕捉后。l5克，桂圆肉l0克。方法：将紫芝切片，和桂圆一起洗净，放入砂锅加水煎煮，用文火保持沸腾1小时后，灵芝为一种滋补强身的材，因此服用的时候，切忌不可以和酸、辣、刺激的食不爱吃肉粗骨硬的老母鸡。但从祛风补的功效来看，母鸡愈老，功效越好。因为老母鸡肉多，钙质多，用文火熬汤，适宜贫患者及孕妇、产妇和消化力弱的人补养。物再一起吃，否则的话会降低了灵芝的食用功效。

　　3、灵芝和鹿茸一起吃，滋补功效强，凡阴虚阳亢，分有热，胃火盛或有痰热，以及外感热者，均应忌服。

　　文章灵芝和鹿茸可以一起吃吗？版权归本站所有，转载请注明出处，本文链接地址：

　　本文关键词： 鹿茸

　　灵芝

　　功效

　　滋补

　　一起吃