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萝卜不能和什么一起吃|吃白萝卜的作用和功效|冬吃萝卜夏吃姜什么意思|红萝卜可以生吃吗|白萝卜不宜与7种食物一起吃|孕妇可以吃萝卜吗
灵芝作为一味名贵的材，自古就有“仙草”的美誉，正因为灵芝性平无毒的特性，所以一直深受人们的推崇。灵芝孢子粉作为灵芝类产品的新贵，效果明显，服用方便，很多朋友都会选择。都知道食物之间容易有冲突，吃萝卜会降低灵芝孢子粉的疗效吗？
灵芝孢子粉非常温和，不寒不热，基本上没有不适宜人群。服用灵芝孢子粉跟其他食物是没有冲突的。吃萝卜也不会降低灵芝孢子粉的疗效的。平时服用灵芝孢子粉的话好是和萝卜间隔开一段时间服用，以免影响它的消化吸收。一般建议饭前服用灵芝孢子粉，可以更充分的吸收它的营养。如果大家平时有在用一些的话，那就好是间隔开1小时左右再服用的。同时因为灵芝中含有微量元素等，所以服用的时候好不要和含铅等重金属的食物同吃，比如松花蛋等，如果同吃不仅会丢失掉灵芝原有的营养价值，还可能会产生副作用。
孢子粉的效果非常好，但是一定要选择正确的产品。灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，灵芝三萜含量越高，提高免疫力增强体质的效果就越好。可以看一下芝素堂的灵芝孢子粉，灵芝三萜高达每百克5.5%，价格也比较优惠。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主流的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分，也是选择灵芝孢子粉重要的标准。这点已经在日、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可。芝素堂灵芝孢子粉，其中灵芝三萜含量高达5.5%，是目前市面上高水平。
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