喝完灵芝孢子粉,有恶心的感觉正常吗?

  灵芝是一种菌类植物,也是一种珍贵的滋补佳品。灵芝孢子粉是灵芝的种子,是灵芝凝聚的精华之物,在灵芝成熟时期喷发的珍贵粉末。在古代灵芝的药用价值就被各名医大家所认可,《神农本草经》将其列为上药。到了现代,各类灵芝保健食品,也越来越受到人们的认可与追捧。近日,有些朋友反馈,喝完灵芝孢子粉后,会有一种恶心的感觉,这种现象正常吗?

  可以肯定的是,灵芝孢子粉是一种保健食品,属于食品的范畴,所以灵芝孢子粉是没有毒副作用的,而一般出现恶心或者其他不良反应的人群多为服用初期的人群。而这种反应被称为暝眩反应。瞑眩反应是医疗或食物疗法中呈现的一种暂时性现象,常被误视为副作用,事实上,在中医中称为“瞑眩反应”,这也是一种调整反应。瞑眩反应是一种作用、也是发挥效果的一种前兆。如您在服用灵芝孢子粉初期,不要担心,务请再继续食用,过一段时间,身体适应后它会自然消失或减轻。

  暝眩反应不会一直持续的,通常3—10天内就会消失,假如您出现恶心的感觉,您可以适当减少服用量,待到暝眩反应消失后,恢复日常服用量即可。灵芝孢子粉作为一种保健食品,被证实具有增强免疫力的作用,长期服用,定会对您的身体改善起到积极的作用。