灵芝如何泡酒会更好?

  大家都知道,灵芝是一种可以有效的增强人体免疫力的名贵材,经常服用灵芝具有一定的宁心安神、延缓的作用。而关于灵芝的吃法也是有很多种,尤其是对于一些平时就比较爱用药酒来养生的人群来说,用灵芝泡酒就不失为一种很好的方式,既能满足自己喝酒的喜好,还可以起到一定的保健养生功效,那么你知道如何泡酒会更好吗?

  首先就是酒的种类,用粮食酒泡出来的味道会比较浓香一点,再就是尽量选择高浓度的白酒,这样可以使灵芝里面的有效成分充分吸收到酒里面去,也才能在饮用的时候让人体更好的吸收到灵芝的营养。大家也可以选择清香型的白酒,这样正好和灵芝的苦味可以中和起来,饮用的口感会更好一些。另外一个大家比较关注的方面就是泡多久以后可以饮用了呢?其实并不需要泡太长时间,一般几天的时间灵芝酒变颜色了就可以饮用了,长的话也就一个多月的时间。基本灵芝酒的颜色变了以后灵芝的成分就已经和酒充分结合了,灵芝的营养成分也已经释放在酒里面了,当然每个人喝酒的喜好都不太一样,大家可以按照灵芝酒的颜色来自行判断,如果里面还掺杂了其他的食材,那么浸泡的时间也是越长越好。

  大家泡之前要把灵芝洗净晾干,一般灵芝和酒的比例大概是1:5就可以的,喝完以后还可以重新再泡一次。虽然灵芝泡酒效果不错,但是大家一定要注意适量饮用,切不可过量饮用,那么反而就会有损健康了。