灵芝自古被称为草中圣品，古时，灵芝是只有皇家贵族、达官贵人、富商大贾等才可以享用的，如今，随着医学技术的发展和百姓生活水平的提高，对于我们寻常百姓来说，服用灵芝早已不是什么问题了。很多人，也会有疑问，认为是药三分毒，是不是灵芝吃多了也不行呢，乱吃灵芝会有什么危害呢？下面就给大家详细讲解一下，解开大家的疑惑。
灵芝俗称“仙草”“灵芝草”，自古以来就是的良药，是吉祥如意的象征和天然的观赏品。灵芝作为药用，在《神农本草经》早有记载，灵芝被列为上品，“主养命，以应天，无毒，多服久服不伤身”，可见灵芝是非常温和的，没有毒副作用，属于上等药，适合一年四季食用，作为抗的保健用品，可以促使人体的机能正常化，提高机体免疫功能。如果非要说灵芝有什么缺点的话，那就是味道比较苦，大家如果想灵芝泡水的话，也可以适当加点蜂蜜，中和一下灵芝的苦味。一般情况下除了婴幼儿、孕妇、乳母以外的其他人群都是可以服用的，绝大部分人在服用灵芝以后是不会出现异常情况的，但是也不排除有极个别的人群在服用以后出现或者上火口干的情况，具体的严重程度和个人的体质有一定的关系的。中医上面称之为“瞑眩反应”，主要是指自身体质比较敏感，耐受力比较弱的人群，刚开始服用身体会有一个适应的过程。如果在服用以后出现上述的不适感的话，情况比较轻的情况下可以继续服用，如果本身反应比较大的话，建议可以选择饭后服用，或者是结合情况减量服用，等到自身身体适应以后可以再恢复到正常剂量服用的，这样可以很大程度上缓解服用灵芝以后带来的不适感。
以上就是给大家分析的服用灵芝的过程中一些常见问题，其实， 本身灵芝是非常安全的，如果是按照正常的剂量和要求来服用的话，并不会给您带来任何的困扰，希望大家都可以选到适合自己的灵芝产品。